Bikefitting – Teil 4 – Rahmengrößen-Beratung   Vor kurzem aktualisiert!

Im Teil 3 der Serie zum Bikefitting habe ich meinen langen Weg zum Bikefitting beschrieben, auf dem ich viel Lehrgeld zahlen musste. Dabei hätte mit einer Rahmengrößen-Beratung alles so einfach sein können. Rahmengrößen-Beratung vor dem Radkauf Spezialisierte Radhändler bieten vor dem Radkauf eine Körpervermessung an, mit der das  passende Rad gefunden […]


Bikefitting – Teil 3 – Mein langer Weg zum Radlabor 1   Vor kurzem aktualisiert!

Keine Ahnung zu haben ist meist der falsche Ratgeber Mein erstes Rennrad aus 2009, Rahmengröße 54, war mir gefühlt ein Stück zu lang, obwohl der Händler (ein großer mit 0-8-15-Beratung) extra einen relativ kurzen Vorbau montiert hatte. Eigentlich glaubte ich, beim (Laden-)Kauf alles richtig gemacht  zu haben. Aber irgendwie passte es […]


Bikefitting – Teil 2 – Mythen und Wahrheiten   Vor kurzem aktualisiert!

Mythen und (meine) Wahrheiten Mythos: Einen nicht passenden Rahmen kann man durch Anbauteile (Vorbau, Sattelstütze etc.) gut anpassen. Realität: Du solltest immer einen Rahmen wählen, dessen Geometrie zu Dir passt. Bspw. hat ein zu kurzer Vorbau negativen Einfluss auf das Bike-Handling.   Mythos: An der Länge des Oberrohrs erkennst Du, ob Dir […]


Bikefitting – Teil 1 – Denk mal drüber nach   Vor kurzem aktualisiert!

Bikefitting? Das braucht man doch nicht, oder? Über Sinn und Unsinn von Bikefitting lässt sich vortrefflich streiten. Fast täglich wird das Thema in einer der vielen Fahrradgruppen auf Facebook kontrovers diskutiert. Dabei ist – Entschuldigung – viel Unfug von vermeintlichen Fahrradexperten zu lesen. Nun möchte ich mich mitnichten als Experten […]


Smart Caliper ID Match – jeder A… ist anders!

Smart Caliper ID Match 30 Sekunden bis zum passenden Sattel? Das verspricht ein Youtube-Video von Selle Italia, welches letztens auf dem Hibike-Blog zu sehen war. Einfach mit dem Smart Caliper von Selle Italia vermessen lassen und gut ist, so die Werbeaussage. Auch wenn ich mit meinem Fizik Antares VS grundsätzlich zufrieden bin, war […]


Garmin Edge 820 – Guck mal wer da spricht! 2   Vor kurzem aktualisiert!

Letztens stolperte ich über einen Austausch auf Facebook, genauer in der Gruppe Rennrad, in der sich die Schwarmintelligenz einig war, dass es keiner der Fahrradcomputer aus dem Hause Garmin Sprachnavigation beherrscht. Wie so oft dachte ich „keine Ahnung, aber mitreden – wie immer bei Facebook“. Aber offen gestanden muss ich […]


Votec VRX G Pro – Gravel Rocker 1

Ich muss zugeben, als ich vor etwa einem Jahr das neue Votec VRX G Pro von Guilty76 Presidente Flo Jöckel sah, kam schon etwas Neid auf. Gerade hatte ich ein hochwertiges 29er Hardtail gekauft und wusste, dass ein Gravel-Bike für mich als Rennradfahrer die bessere Entscheidung gewesen wäre. „Schön blöd“, […]


Collins Saisonplanung bis Juni

Endlich geht es los! Das Training ist wieder in Sichtweite. Die letzten Wochen und Monate waren schwer für mich. Seit November wusste ich, dass eine Operation in Januar meinen Eifer bremsen würde. Das dies schon Anfang Dezember eintreten würde, war mir da noch nicht klar. Zusammen mit der Terminvergabe des Eingriffes, wurde meine […]


Die Woche – wiederkehrende Dummheit

Erkältung nicht auskuriert – einfach dumm von mir! Mitte Januar wurde ich krank. Eine leichte Erkältung mit Schnupfen und Husten, wie ich dachte. So machte ich vier Tage Sportpause. Dann, noch nicht wieder ganz fit, setzte ich mein Training fort. Aber der Husten wollte und wollte nicht verschwinden. Vor drei Tagen […]


Low Carb Zucchini-Spaghetti Aglio e Olio

Durch mein Vegan-Experiment konnte ich ernährungsseitig meinen Horizont erweitern. Dabei durfte ich Zucchini-Spaghetti kennenlernen, die ich am liebsten als „Aglio e Olio“ zubereite. Das Gericht eignet sich hervorragend als Hauptmahlzeit bei einer kohlenhydratreduzierten Ernährung. Durch das Olivenöl hat es einen relativ hohen Fettanteil. Das macht satt, sollte aber im Rahmen der […]


tex-lock jetzt auf Kickstarter

Vor einigen Wochen schrieb ich über tex-lock, das innovative Fahrradschloss aus Leipzig. Jetzt Early-Bird-Preise auf Kickstarter sichern! Seit wenigen Stunden ist tex-lock nun auf Kickstarter live. Du kannst dort das Projekt mit Deiner Bestellung unterstützen und bekommst rabattierte Early-Bird-Preise, falls Du schnell genug bist. Schau einfach bei Kickstarter, was es mit […]


Wer Geld locker hat …

… kann das TREK Domane SLR, mit dem Fabian Cancellara im vergangenen Jahr bei der Flandern-Rundfahrt antrat, ersteigern. Du findest das Gerät im Online-Auktionshaus Catawiki. Das zur Versteigerung angebotene Rennrad befindet sich im Originalzustand. Eine Besonderheit ist, dass Cancellaras Erfolge bei der Flandern-Rundfahrt aus den Jahren 2010, 2011, 2013 und 2014 als Andenken […]


Die Woche – CyclingClaude hängt hinterher

Zeit für eine Statusmeldung zum Vegan-Experiment und meinem Weg zum Wettkampfgewicht. 74 kg zeigte die Waage heute. Bedenkt man, dass ich am 1. Januar noch 78,5 kg gewogen habe, könnte ich zufrieden sein. Aber das bin ich nicht so ganz. 2016 hatte ich es bis zum 29. Januar schon auf 72,4 kg geschafft. […]


Halb- und Teilvättern: Komm mit nach Schweden

Achtung Gewinnspiel! Gewinne mit CyclingClaude je einen Startplatz für den Halbvättern und den Teilvättern. Wie es geht, erfährst Du unten. Vätternwoche CyclingClaude fährt jedes Jahr nach Schweden – für eine Runde um den See, den Vätternsee. Gemeinsam mit 23.000 anderen Radverrückten, werden die 300 km der Vätternrundan unter die Reifen genommen. Die […]


Biketown – dieses Video musst Du gesehen haben!

Selten schreibe ich einen Blogpost exklusiv für ein Youtube-Video. Heute muss ich aber! Biketown, eine Parodie auf „Downtown“ von Macklemore und Ryan Lewis. Mit dem Video wird die kanadische Fahrradhauptstadt Victoria in British Colombia gefeiert. Das musst Du einfach gesehen haben. Nach nur zwei Tagen hat es schon 10.000 Aufrufe. […]


Veganer „Käse“-Mohn-Kuchen à la CyclingClaude 1

Zum Ende der dritten Woche meines „Vegan-Experiments“ stand Kuchen backen an. Veganer „Käse“-Mohn-Kuchen … zum Zweiten. Von der ersten Version war ich einigermaßen enttäuscht. Das Rezept hatte ich auf einem veganen Rezeptblog gefunden. Nach dem Backen sah er durchaus gut aus, schmeckte aber nicht. Anscheinend handelte es sich um eine zuckerreduzierte Variante. […]


The Lengh of Sweden – Die Prüfung Deines Lebens 2

Seit dem ich im letzten Jahr den Film „Brevet“ gesehen habe, möchte ich unbedingt mal bei Paris-Brest-Paris mitfahren. Nun ist ein knapp 35 Minuten kurzer Film über ein Super-Brevet in Schweden veröffentlicht worden. Und in mir kommt wieder dieses Gefühl auf, demnächst etwas ähnliches zu fahren.  Kennt Ihr das? Habt Ihr so […]


Nico … meine schnelle Kollegin

Die schnelle Nico 2014, also vor noch gar nicht so langer Zeit, wollte meine Kollegin Nico alles, alles, alles übers Rennradfahren wissen. Thorsten, ein anderer Arbeitskollege hatte uns bekannt gemacht, weil er von meiner Bloggerei wusste. So trafen wir uns hin und wieder zum Kaffee in der firmeneigenen Cafeteria. Nico […]


Ingwerextrakt – die Sirup-Alternative 1

Superknolle Die Superknolle Ingwer kommt bei CyclingClaude häufig auf den Tisch – im Essen, v.a. aber im Getränk. Und warum? Das im Ingwer enthaltene Gingerol wirkt schmerzlindernd, beruhigt Magen und Darm, stärkt das Immunsystem und bekämpft Entzündungsvorgänge im Körper. Dr. Feil empfiehlt Ingwer sogar vor und während des Wettkampfs. Bei intensiver oder […]


Die Woche: Vegan gegen das Bauchfett 6

Wie erwartet gut Die zweite Woche vegan Ernährung und mir geht es gut. Für mich ist das nicht überraschend, für viele aus meinem Umfeld aber schon. Fleisch oder tierische Produkte vermisse ich momentan gar nicht. Luisa, die Sonntag aus Ecuador zurück gekommen war, isst meine Sachen gerne mit, obwohl sie als […]