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Voll nach Plan

Nachdem ich seit Jahren ohne konkreten Trainingsplan – schlicht nach Gefühl, Lust und Laune – trainiert habe, ist nun alles anders. Seit 1. Mai bin ich fremd gesteuert und folge meinem Trainingsplan vom Radlabor. Mein Plan wird wöchentlich aufgestellt und bei Bedarf angepasst. Feedback gibt es natürlich auch – entweder über die Online-Platform oder telefonisch. Samstag […]