Beiträge

Withings-Waage und Strava

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Zu Weihnachten schenkte ich mir die Waage Withings Smart Body Analyzer WS-50, die über Wifi / WLAN bzw. Bluetooth mit der Withings-App kommuniziert. Da Withings Marktführer ist, haben die meisten Fitness-Apps eine Schnittstelle zur Withings-App…

Fat fighting - voll vernetzt

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Wie schon angedeutet muss ich 'Gewicht machten'. Seit drei Tagen lebe ich ernährungsseitig nach Dr. Feil - kohlenhydratreduziert - und trainiere normal. Natürlich muss man zum Abnehmen eine negative Kalorienbilanz herstellen. Das kann…

Neujahrsausfahrt mit Strava und iPhone

Nachdem ich erst gegen 4 Uhr mit viel zu viel Feuerzangenbowle und Sekt im Bett war, raffte ich mich am frühen Nachmittag auf, um das Jahr auf dem Rad zu begrüßen. Zum ersten Mal saß ich auf meinem Crosser, nachdem ich die Sitzposition nach…