Beiträge

Bikefitting / Bikegeometrie

Heute morgen haben meine Augen wieder einmal die Rennrad-Kolume von Marc Bator in der Online-Ausgabe von ‘Die Welt’ gestreift. Mehr als ‘Streifen’ ist es ja meist nicht, denn das Lesen von Marcs Kolumne habe ich mir schon länger abgewöhnt. Nach anfänglicher Selbstdarstellung mit ‘Götter und Heldensagen’ von Marc Bator (kein Rennen unter einem 40er Schnitt, 200 Watt […]

Sehr interessantes Interview mit Tim Böhme

Bei Speed Ville habe ich ein sehr interessantes Interview mit Tim Böhme gefunden,  das v.a. auch für Rennradfahrer interessant sein dürfte. Tim ist eigentlich Mountainbiker, amtierender Deutscher Meister sogar, und Profi beim Team Bulls. Tim ist aber auch Chef-Coach beim Radlabor in Frankfurt und Autor des Buchs Rennrad-Training, das ich ganz besonders empfehlen kann. Im […]

Voll nach Plan

Nachdem ich seit Jahren ohne konkreten Trainingsplan – schlicht nach Gefühl, Lust und Laune – trainiert habe, ist nun alles anders. Seit 1. Mai bin ich fremd gesteuert und folge meinem Trainingsplan vom Radlabor. Mein Plan wird wöchentlich aufgestellt und bei Bedarf angepasst. Feedback gibt es natürlich auch – entweder über die Online-Platform oder telefonisch. Samstag […]