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Tipps fürs Trainingslager von Tim Böhme

Planung und Vorbereitung fürs Trainingslager Gerade bereite ich mich auf mein Frühlingstrainingslager auf Mallorca vor. Vom 20. bis 30. März werde ich auf der Insel wieder meine Runden drehen. Ein Trainingslager ohne Planung, Vorbereitung und konsequente Durchführung ist nicht effektiv. Das weiß ich schon länger. Profi-Tipps von Tim Böhme Einer der weiß was zu beachten […]

Malle, ich komme

Vorgestern habe ich mich spontan entschlossen, im März auf Mallorca zu trainieren; vom 21. bis 29.3.2015. Ich bin mit dem Rad zwar schon rum gekommen, aber auf Malle war ich noch nie. Obwohl spontan gebucht, und nicht abgesprochen, werde ich mit einigen Radsportfreunden von Rennrad-FFM da sein, unter anderem mit Stefan, mit dem ich schon […]