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Der Blog im Blog KW 16/2019

19.4.2019 Karfreitag, herrliches Wetter, 113 km auf dem Rad. Was will man mehr? Ich war flach unterwegs. Von Dietzenbach ging es über Mörfelden-Waldorf nach Ginsheim-Gustavsburg, und von dort den Rhein lang, bis zur Fähre Kornsand.…
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Der Blog im Blog KW 15/2019

14.4.2019 Paris-Roubaix 2019 Race Day. Mann, war das ein geiles Rennen. Schade, dass es bei Dege nicht ganz gelangt hat. Aber Nils Politt! Wahnsinn! Was hat der Junge drauf. 2. Platz ist fantastisch, auch wenn ich ihm den Sieg so sehr…
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Der Blog im Blog KW 14/2019

7.4.2019 CyclingOlli wurde heute 49 Jahre jung. Happy Birthday, Bruder. Weil CyclingOlli als Rennradfahrer Italien liebt, gab es dies hier als Geschenk. Das Buch Pellegrina, eine italienische Radsportwallfahrt ist unbedingt lesenswert…
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Der Blog im Blog KW 13/2019

31.3.2019 Heute vor 16 Jahren war der glücklichste Tag meines Lebens. Warum? Philippe, mein Sohn, die coole Socke, wurde geboren. Herzlichen Glückwunsch, Großer. Feiern werde ich später mit ihm, wenn er gegen Abend von seiner…
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Der Blog im Blog KW 12/2019

24.3.2019 Schnell gefrühstückt und dann ab aufs Rad. Heute ist der vorletzte Radtag des Trainingslagers. Traditionell fahre ich jedes Jahr einmal "beach2beach" - von der Playa de Palma im Süden hoch in den Norden, an die Playa con…
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Der Blog im Blog KW 11/2019

17.3.2019 Sonntag. Ein Tag mit Sonne - jedenfalls heute und hier auf Mallorca. Beim Sonnenaufgang bekam ich vom Balkon einen ersten Eindruck, wie der Tag werden wird. Eigentlich hätte ich Ruhetag. Aber das Wetter soll genutzt werden.…
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Der Blog im Blog KW 10/2019

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10.3.2019 Sonntag. Sturm in Deutschland. Kack-Wetter seit zwei Wochen. Aber es gibt Zwift und so habe ich heute noch einmal 90 Minuten im Dschungel von Watopia abgerissen. Aber nun wird alles für Mallorca fertig gemacht. Gleich kommt…
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Der Blog im Blog KW 9/2019

3.3.2019 Nach dem gestrigen Kuchen-Flash gab es abends bei Canan und Florian lecker Wolfsbarsch vom Grill und gesunden Salat. Aber ich konnte zur zweiten Portion nicht nein sagen. Zum Bierchen auch nicht. Aber heute sollte es ja Alpe du…
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Der Blog im Blog KW 8/2019

24.2.2019 Heute durfte ich einen super spannenden Vortrag von Dr. Feil in Langen hören. Filmen durfte ich auch und das 50-Minuten-Video jodelt gerade über das Nadelöhr Unitymedia-WLAN zu Youtube hoch. Außerdem habe ich viel über Speedplay…
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Der Blog im Blog KW 7/2019

17.2.2019 Na? Geht Ihr alle heute raus aufs Rad? Ich werde erst einmal für die Vätternrundan auf Zwift trainieren. Das ist eine nette Idee. Aber jetzt wo das Wetter in unseren Breitengraden besser wird, glaube ich nicht, dass viele…
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Der Blog im Blog KW 6/2019

10.2.2019 Was macht ein Fahrrad-Blogger am Sonntag? Videos bearbeiten und bei Youtube hoch laden. Die ersten drei Videos zum Di2-Upgrade sind geschnitten. Nur das zur e-tube-Software braucht noch etwas länger, weil noch nicht alle…
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Der Blog im Blog KW 5/2019

3.2.2019 Heute musste ich die Di2-Bremshebel noch einmal entfernen, weil die Zuleitungen nicht 100% dicht waren. Blöderweise habe ich es nicht hin bekommen. So ist mein Rad jetzt bei Harry zuhause, der den Hydraulikleitungen neue…
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Der Blog im Blog KW 4/2019

27.1.2019 Di2 Upgrade in Vorbereitung. Es ist angerichtet ... für morgen. :-) 26.1.2019 Am Wochenende habe ich ernährungsmäßig ziemlich zugeschlagen. Gestern gab es wieder Sushi, mehr als ich gebraucht hätte. Aber bestellt…
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Der Blog im Blog KW 3/2019

20.1.2019 Gestern und heute lief die 6. Etappe der Tour de Zwift, die Königsetappe, vor der einige Angst hatten, wie man auf Facebook lesen konnte. Ich hatte ebenfalls Respekt, weil ich nicht wieder mehr als 60 Minuten mit Puls größer…
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Der Blog im Blog KW 2/2019

13.1.2019 Auch wenn ich es auf Facebook schon geschrieben habe, an dieser Stelle auch noch einmal vielen Dank für die vielen Genesungswünsche. Gestern und heute gab es keinen Sport, aber gesunde Ernährung mit nur ganz, ganz wenig…
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Der Blog im Blog KW 1/2019

6.1.2019 Mist. Habe mir irgendwie eine Rippe oder einen Wirbel im hinteren Burstwirbelbereich verklemmt. Wenn ich etwas tiefer einatme, sticht es. Das hatte ich schon einmal, aber der Physio konnte schnell helfen. Trotzdem muss ich nun…