Die Woche – frustrierende Rückkehr

Wieder zuhause Spät am Ostermontagabend sind wir zuhause angekommen. Mein Bruder holte uns mit einem Lieferwagen vom Flughafen ab, weil sein Marcello-Rad, das wir im Gepäck hatten, in einer arg großen Kiste steckte. Mit einem Taxi wäre das nicht gegangen. Morgen, also fast eine Woche später, werde ich es ihm endlich zusammen bauen. Vorher hatte […]

Die Woche – wiederkehrende Dummheit

Erkältung nicht auskuriert – einfach dumm von mir! Mitte Januar wurde ich krank. Eine leichte Erkältung mit Schnupfen und Husten, wie ich dachte. So machte ich vier Tage Sportpause. Dann, noch nicht wieder ganz fit, setzte ich mein Training fort. Aber der Husten wollte und wollte nicht verschwinden. Vor drei Tagen war er schlimmer als zuvor. […]

Die Woche – CyclingClaude hängt hinterher

Zeit für eine Statusmeldung zum Vegan-Experiment und meinem Weg zum Wettkampfgewicht. 74 kg zeigte die Waage heute. Bedenkt man, dass ich am 1. Januar noch 78,5 kg gewogen habe, könnte ich zufrieden sein. Aber das bin ich nicht so ganz. 2016 hatte ich es bis zum 29. Januar schon auf 72,4 kg geschafft. O.k., damals lag mein Jahresanfangsgewicht […]

Die Woche: Vegan gegen das Bauchfett

Wie erwartet gut Die zweite Woche vegan Ernährung und mir geht es gut. Für mich ist das nicht überraschend, für viele aus meinem Umfeld aber schon. Fleisch oder tierische Produkte vermisse ich momentan gar nicht. Luisa, die Sonntag aus Ecuador zurück gekommen war, isst meine Sachen gerne mit, obwohl sie als Südamerikanerin “Carne” für lebenswichtig hält. […]

Die Woche: Veganer Jahresanfang

Fat Fighting Du wirst es nicht glauben. Am 1. Januar 2017 war ich so schwer wie lange nicht. 78,5 kg zeigte die Waage. Knapp ein Kilogramm mehr als am 1. Januar des Vorjahres. Typisch. CyclingClaude kann nicht nein sagen, außer, es wird streng nach Vorsätzen gelebt. So ist mein alljährlich wiederkehrender Vorsatz, bis auf 70 […]

Die Woche vor Neujahr

Die Woche von CyclingClaude: Eine Rubrik, die einige Zeit eingeschlafen war. Jetzt kommt sie wieder öfter, wenn auch nicht jede Woche. Diese Woche gibt es das ein oder andere zu erzählen, deshalb fange ich einfach mal an. Logo Testweise hatte ich zwei verschiedene Logos online und war zwischen beiden hin und her gerissen. Jetzt ist die Entscheidung […]

Die Woche …

1000 Likes auf Facebook Diese Woche durfte ich mich über das tausendste ‘Gefällt mir’ bei Facebook freuen. Eintausend ‘Fans’, wie ilovecycling.de das nennt, finde ich enorm. Schließlich ist #CyclingClaude erst seit Mitte November 2015, also seit sechs Monaten, auf Facebook live. Übrigens hatte Jörg von ilovecycling.de vor mir bemerkt, dass ich die Tausendermarke geknackt hatte und […]

Die Woche …

Der April liegt in den letzten Zügen. Wettermäßig zeigt er aber gerade, was er noch drauf hat. War es unter der Woche, bei uns v.a. in der zweiten Wochenhälfte, sonnig und warm, ist es pünktlich zum Wochenende (arsch-) kalt und nass. Ärgerlich für alle, die trainieren möchten. Ich gehöre leider nicht dazu! War ich zu Anfang […]

Die Woche …

Zurzeit ist Radfahren bei mir nicht im Fokus. Es gibt wichtigere Dinge im Leben. Leider musste ich mich von meinem Vater verabschieden. Gute Reise, Vater. Das war auch der Grund, warum ich Mallorca abbrechen musste – was einigen Lesern aufgefallen ist. Aber Radfahren hilft, in schwieriger Zeit bessere Gedanken zu finden – genau wie Mandelkuchen […]

Die Woche …

… war ich ganze 46,7 km auf dem Rad, denn die Woche stand ganz im Zeichen der Vorbereitung auf Mallorca. Einerseits galt es, im Büro alles soweit fertig zu bekommen, um guten Gewissens 12 Tage verschwinden zu können, andererseits gab es vieles zu packen, was nicht minder zeitaufwändig war. Aber die wenigen Kilometer auf dem […]

Die Woche …

… ist eigentlich noch gar nicht vorbei. Schließlich liegt das Wochenende noch vor uns, Sonntag hoffentlich noch einmal mit einer längeren Radeinheit. Einiges hat sich aber schon angesammelt. Bspw. lag das TOUR Magazin 04/2016 heute in unserem Briefkasten. Kettenöl Unter anderem gibt es einen umfangreichen Test zu Kettenöl bzw. Kettenschmiermittel. Und wisst Ihr was? Das […]

Die Woche …

Wasserstand bei #CyclingClaude Mit dieser Woche bin ich voll zufrieden! Das Training habe ich etwas anziehen können und bin insgesamt über 300 km auf Rad/Rolle gesessen. Außerdem war ich noch einmal beim Kraftsport (Kieser-Training) – und, da ich morgen wieder gehe, passt das mit meinem gewünschten 2x-die-Woche-Rhytmus. Ja, äh, Ruhetag hatte ich nicht, aber der kommt […]