Alle Themen im Blog

Veits Alu-Pech und Carbon-Glück

Endlich hat Veit sein neues Red Bull. Nachdem er sich zunächt das Pro SL 4400 bestellt hatte, bekam er jetzt ein Carbon SL 4400, weil das Pro SL zweimal mit schadhaftem Lack bzw. Aufklebern kam. Veit musste zwar was drauf zahlen, aber ich hoffe…

Training und Schrauben

Dieses Wochenende ist neben Training Schrauben angesagt. Heute versuche ich den Vorbau durch 'Negativdrehen' in eine sportlichere Position zu bringen. Falls dabei die Sattelüberhöhung zu extrem wird (momentan 6 cm) werde ich wohl mit den…

9. Woche der Kilometerwertung

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Heute gab es wieder die Roadbike-Kilometerwertung. Ich bin trotz Grippe in der KW6 auf dem 2. Platz geblieben, weil ich ja Freitag bis Sonntag schon wieder leicht einsteigen konnte. In dieser und der kommenden Woche sollte ich noch mal ganz…

Bikers Cave und die Macht des Internet

Letzte Woche hatte ich bei Bikers Cave meinen neuen Helm bestellt - und bezahlt. Leider kam diese Woche keine Info, dass der Helm da ist. So habe ich dann heute mehrfach im Laden angerufen - ohne Erfolg. Die Internetseite des Cave war und ist…

Rund um Köln

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Diese Woche habe ich mich mit vielen Mühen für die kurze (69 km) Strecke bei der 'Jedermann Challenge' Rund-um-Köln angemeldet. Beim Online-Anmeldeversuch sind meine Daten erst einmal im Nirvana verschwunden. Per Email und später telefonisch…

Linkin Park geht nicht

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Heute Abend habe ich zum ersten Mal seit meiner Grippe wieder gepowert. 60 Minuten bei einem 153er Durchschnittspuls; GA2 bis in den EB. Motivation sollte von der neuen Linkin Park BluRay kommen, die ich mir von Amazon besorgt habe. Eigentlich…

Hotelfrage

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Neben meinem Training, knapp 55 km mit Durschschnittspuls 142 (o.k., zu schnell gefahren), war ich gestern Abend und heute Morgen v.a. mit der Hotelsuche für meine Dienstreise nach Asien beschäftigt. Hotels gibt es wie Sand am Meer. Das ist…

Gesteuerte Langsamkeit

Seit gestern bin ich mit meiner Investition 'Tacx Fortius' noch zufriendener als bisher. Neben den tollen Funktionen wie 'Real Life Video', hochgeladenen GPS-Tracks, die man auf Google Earth nachfahren kann und 'Virtual Reality' begeistert mich…

Widersprüche bei der Tacx Software

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Heute Morgen habe ich mit leichtem Training weiter gemacht. 2 Stunden Fahrt, wobei ich die Tacx TTS auf 100 Watt eingestellt habe. Insgesamt waren es 54 km und die Software hat zum Ende der Fahrt im Durschschnitt 119 Puls (also unteres GA1)…

Mühsamer Wiedereinstieg

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Heute waren es 30 km mit Durchschnittspuls von 106 zum Wiedereinstieg nach meiner Grippe. Es war o.k. aber ich merke, dass ich körperlich noch nicht bei Kräften bin. V.a. bin ich immer noch ziemlich müde. Aber da ich gesund genug fürs Büro…

Helmfrage geklärt

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Vor zwei Wochen sah ich den 'Rudy Project Sterling' bei Biker's Cave in Frankfurt. Optisch gefällt er mir gut und in der grauen Ausführung dürfte er dem Spagat zwischen Fahrten in Schwarz/Weiß, Schwarz/Rot und Blau/Weiß genügen. Biker's…

Roadbike-Kilometerwertung

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Hier also wieder einmal die Roadbike-Kilometerwertung, die ich aus Facebook rüber kopiere. Ich bin nach der 7. Woche also immer noch komfortabel auf Platz 2, aber Platz 1 ist wohl uneinholbar, auch wenn der Kollege krankheitsbedingt passen…

Kundenservice

Gregor war gleich gestern Abend in Mainz und hat sein beschädigtes Laufrad getauscht. Als Aufwandsentschädigung sollte er einen Flaschenhalter geschenkt bekommen. Das wäre von Fahrrad-Franz fair gewesen. Leider ist diese Info hausintern nicht…

Grippe - trotz Impfung

Nun hat es mich also erwischt. Seit Montag bin ich müde und habe heftige Kopf- und Gliederschmerzen - aber weder richtig Schnupfen noch Husten. Lt. Arzt eine richtige Grippe. Training ist nicht empfohlen, solange ich beim Treppensteigen außer…

Schrauberabend

Heute Abend waren Gregor und Jörg, die kommenden Vätternhelden, bei mir zuhause, ihre Räder anpassen zu lassen. Bei Jörg musste lediglich die Sattelstütze etwas nach unten, und der Sattel minimal nach vorne. Gregors Rennrad passte gleich,…

Frustrierendes Training / Wochengesamt

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Nicht ganz fit, bin ich heute Nachmittag trotzdem auf die Rolle gegangen. Wie ich aber gerade darauf kam, 'Fleche Wallonne' als Real-Life-Video Training auszuwählen, ist mir schleierhaft. Zum Teil geht es da bis zu 14% hoch, meist so zwischen…