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Vättern 2. Teil

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Nach 57 km bei durchschnittlich 135 HR und kleinen KA-Anstiegen zwackt das Knie nicht mehr. Gut so. Schaue dennoch heute Abend, wo ich Glucosamin her bekomme.

Entzugserscheinungen

Heute zwackt es im rechten Knie. Leichte Panikattacke. Eigentlich nehme ich schon lange die Gelenkkapseln von Aldi oder Lidl. Sie sind nicht so teuer und ich denke mir, sie schaden nicht. Vielleicht nützen sie auch nichts, aber der Placebo-Effekt…

Erste Etappe des Vättern

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Meine Tacx Training Software kann GPS-Tracks einlesen und verarbeiten. Um ein einigermaßen interessantes Rollentraining durchführen zu können, habe ich die von meinem Garmin Edge aufgezeichnete Strecke der Vätternrundan in sechs Teile 'tranchiert'. Teil…

Trainingsfrei

So, heute mal trainingsfrei - voraussichtlich. Dafür ist gerade die Kilometerwertung der KW52 bei Roadbike auf Facebook gepostet worden. Derzeit Platz 2 für mich. Vielleicht sollte ich also doch noch heute Abend aufs Rad? Aber nein, auch wenn…

Veits schwarzes Teil

Seit Freitag hat Veit sein neues Rad. Ein Red Bull Pro-SL  4400. Rahmen, Rahmenfarbe und Schaltung sind identisch mit meinem Bike. Ganz in schwarz (Lenker und Sattel) mit den tollen Easton-EA-90-Felgen sieht das Teil wirklich sehr scharf aus. Gratuliere,…

Heutiges Training und Wochenbilanz

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Nach der kleinen virtuellen Runde ging es auf meinem Tacx Fortius für etwa 54 km nach Köln; auf einer Strecke die ich mir im Tacx-Portal runter geladen hatte. Sie ist 'nett flach' und geht von irgendwo - ich vermute nördlich von Köln - den…

Tacx Trainer Software 3.1

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Heute habe ich bemerkt, dass Tacx ein neues Update bereit hält. Die neue Version verspricht u.a. eine bessere Lenkerkalibrierung, damit man in der virtuellen Realität besser lenken kann. Nach Installation gleich rauf aufs Rad und eine kleine…

Blasen beim Conti und guter Kundenservice bei Bikemax Frankfurt

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Ende Dezember hatte ich mir bei www.boc24.de einen Conti Hometrainerreifen besorgt, da ich mit dem blauen Tacx-Reifen aufgrund fehlenden Grips nicht zufrieden war. Leider weiß ich nicht, ob das generell am Tacx lag oder ob ich vor einem Jahr…

Erster Eintrag

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Warum mache ich das hier, überlege ich gerade. Nun, eine konkrete Antwort habe ich nicht darauf. Allerdings war ich gestern, am 8. Januar 2011, bei fast 15°, zum ersten mal in diesem Jahr mit dem Rad an der frischen Luft; und dabei kommen…