Alles was Du wissen musst um besser auf dem Rad zu sitzen und mehr Watt aufs Pedal zu bringen. Bikefitting, Biometrie und Einlagen sind der Schlüssel dazu.

Bikefitting – Perfekt sitzen mit Fahrrad-Biometrie

Mit Fahrrad-Biometrie zur perfekten Sitzposition! Wie wichtig es ist, durch Bikefitting richtig auf dem Rad zu sitzen, darüber habe ich schon mehrfach geschrieben. Wer aber glaubt, dass Laser- oder manuelle Messmethode das Non-Plus-Ultra ist, wenn es um Bikefitting geht, ist auf dem Holzweg … auf dem auch ich lange war. Klar bekommt man beim Vermessen […]

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WINSOLE – Für den Radschuh

WINSOLE – nicht nur für Winner! Als von orthopädischen Einlagen geplagtes Kind waren Einlagen im Erwachsenenalter, bzw. so ab 15, ein No-Go. Unsexy und Zeichen körperlicher Unvollkommenheit – selbst wenn sie “WINSOLE” gehießen hätten. Blödsinn! Erst mit 35 begann das Umdenken – als ich ohne Weichschaumeinlagen nicht mehr beschwerdefrei Joggen konnte. Diese Sporteinlagen wanderten schnell […]

Bikefitting – Teil 4 – Rahmengrößen-Beratung

Rahmengröße ist beim Rennrad nicht gleich Rahmengröße. Mit richtiger Beratung findest Du eine Geometrie, die zu Dir passt.

Bikefitting – Teil 3 – Mein langer Weg zum Radlabor

Keine Ahnung zu haben ist meist der falsche Ratgeber Mein erstes Rennrad aus 2009, Rahmengröße 54, war mir gefühlt ein Stück zu lang, obwohl der Händler (ein großer mit 0-8-15-Beratung) extra einen relativ kurzen Vorbau montiert hatte. Eigentlich glaubte ich, beim (Laden-)Kauf alles richtig gemacht  zu haben. Aber irgendwie passte es nicht. Oft schliefen mir Hände […]

Bikefitting – Teil 2 – Mythen und Wahrheiten

Mythen und (meine) Wahrheiten Mythos: Einen nicht passenden Rahmen kann man durch Anbauteile (Vorbau, Sattelstütze etc.) gut anpassen. Realität: Du solltest immer einen Rahmen wählen, dessen Geometrie zu Dir passt. Bspw. hat ein zu kurzer Vorbau negativen Einfluss auf das Bike-Handling.   Mythos: An der Länge des Oberrohrs erkennst Du, ob Dir ein Rahmen passt. Wahrheit: Bullshit […]

Bikefitting – Denk mal drüber nach

Bikefitting? Das braucht man doch nicht, oder? Über Sinn und Unsinn von Bikefitting lässt sich vortrefflich streiten. Fast täglich wird das Thema in einer der vielen Fahrradgruppen auf Facebook kontrovers diskutiert. Dabei ist – Entschuldigung – viel Unfug von vermeintlichen Fahrradexperten zu lesen. Nun möchte ich mich mitnichten als Experten bezeichnen.  Aber ich habe über […]