Kategorie: Training

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Trainiere für die WM 2018 auf Zwift!

Nein, Zwift ist nicht ins virtuelle Fußballtraining eingestiegen. Warum auch? Radfahren macht doch viel mehr Spaß! FIFA daddeln kann man weiter auf der PS4. Trainiere virtuell in Insbruck/Tirol Die Trainingsplattform Zwift ist Official Supplier...

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Balance ist wichtig!

Wie konserviert man den Trainingserfolg? … fragte ich in meinem Artikel zur Hüftsteifigkeit. Ich balanciere! Good Wood Balance Boards In Langen, auf der Triathlon Convention Europe 2018, lief ich Tobias in die Hände, der...

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Hüftsteif?

… nicht nur auf dem Rad. Hüftsteif Im Balancieren war ich immer schon schlecht. „Hüftsteif! Ist halt so“, stellte ich früher lapidar fest und hatte gleich auch eine gute(?) Ausrede für mein fehlendes Tanztalent....

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#weltradsporttrainingsstarttag

1. November Vor zwei Jahren hat Tim Böhme, Trainingspapst und Autor des Buches Rennrad-Training, diesen Hashtag geprägt. Der 1. November ist auch für mich der Stichtag, an dem ich wieder ins kontinuierliche Training einsteige. Auch...

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Mallorcabilanz

Vorbei Wir sitzen gerade im Abflugbereich des Flughafens von Palma und warten auf unseren Flieger ins kalte Deutschland. Brrrr :-(. Ganze 20 Tage war ich auf der Insel und Luisa immerhin acht :-). Trotzdem...

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Richtigen Ort, falsches Café

Gestern, am Ostersamstag, bin ich noch einmal dreistellig gefahren: 104 km. Ich wollte unbedingt nach Sineu, wo ich dieses Jahr noch keinen Mandelkuchen gegessen hatte. Letztes Jahr war ich mit meiner schnellen Kollegin Nico dort....

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Regeneration mit Christian

Was des einen Regeneration, ist des anderen Training. Anfang der Woche funkte Christian mich über den Facebook-Messenger an, weil er Donnerstag – also heute – mit mir fahren wollte. „60 km mit Einkehrschwung“ war sein...

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Ebike ist wie Viagra

Auf Mallorca sieht man häufig Rennrad fahrende Paare. Nicht schlecht, wenn man Rennradfahren als gemeinsames Hobby hat. Oft, so hört man, ist es aber mehr Frust als Lust, weil die Leistungsunterschiede zu stark sind....

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Küstenstraße, Cala Pi und Glashaus

Ruhetag(e) Heute und morgen habe ich Ruhetag! Schließlich bin ich seit 31.3.2017 mehr als 1300 km Rad gefahren. Oft waren es GA1/2-Einheiten und manchmal tendierten die Ausfahrten Richtung Radurlaub, statt Radtraining. Schön war es...

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Erwischt!

Oh Mann, Ihr habt mich erwischt. Einige vermuteten es ja schon länger, aber heute mehrten sich die Stimmen. Claude ist gar nicht im Trainingslager, sondern zum Kuchenessen auf Mallorca. Leute, da ist was Wahres...