Tagesarchiv: Februar 8, 2016

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Verlosung für Ernährungsschlaue

Verlosung Dr.-Feil-Bücher Zu Weihnachten 2014 bestellte ich das Buch Die F-AS-T-Formel – Was erfolgreiche Sportler anders machen, das ich hier inhaltlich schon besprochen habe. Inhaltlich bietet das Buch interessante Denkanstöße zu Training und Ernährung....

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Low-Carb-Müsli

Low-Carb ist gar nicht so leicht Wer mich kennt – oder #CyclingClaude liest – weiß, dass ich in der Saisonvorbereitung nach Dr. Feil ‚lebe‘. Prinzipiell fordert die F-AS-T Formel eine prozentuale Nährstoff-Verteilung von etwa...